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儿童舞蹈教程大全是一款培养孩子舞蹈爱好的app通过视频纠正孩子的错误，拥有非常多的舞蹈课程学习，专注于儿童舞蹈教学，包含现代舞、芭蕾舞、拉丁舞、中国舞等内容.。
儿童舞蹈教程大全app介绍
儿童舞蹈大全app是一款非常不错的早教类的软件，专注于儿童舞蹈教学，培养孩子的舞蹈爱好，对于宝贝以后的成长非常有帮助！建议从小就让感兴趣的孩子们学习。
儿童舞蹈教程大全少儿舞蹈基本功教程
头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。
胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）
含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。
压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。
勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。
绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。
振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。
下前腰（体前屈）：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。（前腰、旁腰、后腰、涮腰）
胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。
脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。
手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。（绕手、提压腕）
仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。
地面踢腿：注意爆发力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢）。
地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿）。
腰的地面练习：注意：腰一定要放松，（胸腰、双腿跪下腰，控腰）。
仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。
背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
儿童舞蹈教程大全app简介
儿童舞蹈大全App是早教类的软件，儿童舞蹈大全App专注于儿童舞蹈教学，培养孩子的舞蹈爱好，对于宝贝以后的成长非常有帮助。
儿童舞蹈教程大全软件功能
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儿童舞蹈教程大全应用特点
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儿童舞蹈教程大全相关说明
少于10分钟，即可为身体带来莫大的助益
跳舞需要全身活动，能加速周身血液循环，舒松关节肌肉，消除体力和脑力的疲劳
跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康
跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加；腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增加了盆腔和髋的柔软性，自由的舞姿给人以创造的天地，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分
儿童舞蹈教程大全更新说明
v5.4.0 版本
优化应用内教程播放问题
新的设计界面，新增应用内容，提升用户体验。
详细信息
- 文件大小：10.5MB
- 当前版本：v5.4.0
