燃脂运动 v1.0.10

这款软件是一款可以运动燃脂软件包括是主要是减哪里的脂肪，我们可以根据自己的减肥需求来进行选择，每一个运动燃脂计算都是不同的。

燃脂运动软件亮点

个性化锻炼适合不同水平的男性和女性，对于你的目标，为你提供简短有效的家庭锻炼历程。锻炼强度会逐步增加，轻松地保持运动。

提供多种锻炼音乐，伴随着音乐是你的动力提高35%！

体重锻炼运动针对腿部，腹部，臀部，手臂，腰部，胸部等身体不同部位共有300多个减肥运动。都由专业健身教练设计，可以帮助您有效减肥，获得完美身材。

无需器械每天不同的锻炼让减肥变得简单而有趣。无需器械，不用去健身房，您可以在家中或任何地方随时锻炼。

有专业的教练指导和演示视频会有动画，视频和详尽的动作描述进行引导。

每日贴士给你饮食建议，穿搭建议，帮助您获得最佳脂肪燃烧效果。

燃脂运动官方介绍

燃脂运动通过有效的脂肪燃烧锻炼,减少腹部,腿部,手臂的脂肪,获得更完美的体型.无需任何运动器械,所有锻炼都可以在家中或者任何地方随时进行.

燃脂运动特点

健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

燃脂运动健身注意事项

健身房的一些礼仪和规范：健身房锻炼时要随身携带毛巾。因为锻炼时会大量出汗，需要及时把身上的汗擦掉，锻炼时把毛巾披在器械上，不要让你的汗渍弄的器械湿漉漉的，影响其他人的体验。如果你想要一边健身一边听歌，不要外放，戴上耳机，给他人一个良好的健身环境。使用完器械记得归位，不要到处乱丢。如果健身房使用器械的人比较多，不要一直坐在器械上休息又不锻炼，这样做极有可能会引起其他人的反感哦！

学会正确地使用器械。新手去健身房锻炼的时候，看着各式各样的器械都会感到不知所措，如果没有按照正确的方式来锻炼，不仅锻炼收效甚微，还十分容易受伤。我们一定要注意正确地使用器械，避免受伤。毕竟我们健身的初衷是为了健康，因健身而受伤那就得不偿失了。如果你对器械一窍不通定要先了解清楚每个器械的使用方法，在经济允许的情况下，请一个专业的私教也是很有必要的。

燃脂运动2020-05-07 版本: 1.0.10

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