Now冥想训练app是一款教会人们学会冥想的入门课程学习app帮助人们消除生活中带来的压力和焦虑,Now冥想训练app关注人们的身心健康,欢迎来下载。
和瑜伽一样,正念冥想是一个联结身心灵的练习。它起源于印度,却由于它对身心健康和生活幸福感的积极正向效用被西方学术和医疗界推崇。在美国,冥想练习变得与宗教无关,而成为了一种关注身心健康的生活方式。美国各大高校开设了冥想课程,冥想练习在美国商界,学术界,各大社区团体,甚至小学和初中广泛展开,医疗机构也把冥想练习作为一种辅助疗法推荐给病人。而在中国,正念冥想的概念还不广为人知。Now是目前国内第一款专业的,推行正念冥想理念的应用产品。
now正念冥想Now冥想训练app宗旨
Now这款产品,就是希望大家也能通过正念冥想的练习,发现当下的力量,消除生活中的那些焦虑和压力。用意识之光去照亮生活中的阴霾,愿大家都能找到属于自己的那份爱,喜悦,和平,让生命得到绽放!
now正念冥想Now冥想训练app特色
七天免费入门课程,每天只需10分钟,带您进入冥想之门
二十一天冥想课程,深入了解正念冥想,开通VIP会员即可享用
now正念冥想2021-07-08 版本: 4.1.5
开启全民冥想
-增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。
-账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。
-睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓
-情绪冥想上新:12项情绪进化练习
-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理
-拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟
now正念冥想2021-07-01 版本: 4.1.4
开启全民冥想\n-增加“找课程”入口,可以通过筛选标签快速找到属于你的课。\n-账号可以进行绑定了,一键绑定再也不会登错账号了。\n-睡眠冥想上新:深夜惊醒舒缓\n-情绪冥想上新:12项情绪进化练习\n-亲子冥想上新:儿童正念情绪管理\n-拓展课堂上新:如何使用正念轻松戒烟
now正念冥想2021-06-07 版本: 4.1.2
Now冥想4.0全新上线啦~【开启全民冥想】
-全新Now运动重磅上线
-练习历程全新优化,解决部分数据统计不全问题
now正念冥想2021-05-18 版本: 4.1.1
1.首页模块正念运动上新,快和你的朋友一起来动起来吧。
2.首页和冥想页布局优化,查看内容更方便啦。
3.优化App使用体验,丝般顺滑,指哪儿打哪儿,萌新也能快速上手。
now正念冥想2021-05-17 版本: 4.1.0
1.首页模块正念运动上新,快和你的朋友一起来动起来吧。
2.首页和冥想页布局优化,查看内容更方便啦。
3.优化App使用体验,丝般顺滑,指哪儿打哪儿,萌新也能快速上手。
2.新增精选阅读板块,跟着小Now长知识!
3.练习历程的数据可以直接在“我的”界面看到啦,累计练习时长一目了然,别拦我,我还能再冥想5分钟。
4.优化App使用体验,丝般顺滑,指哪儿打哪儿,萌新也能快速上手。
2.更新更多睡眠减压内容及课程。
2.优化了一些难以察觉的小细节
详细信息
- 文件大小:31.5MB
- 当前版本:v4.1.5