5.0分
保健养生让小伙伴们可以更科学靠谱的养生保健，保健养生app为用户打造一个保健养生平台，保健养生app功能丰富划分细致，你可以在这里关注订阅自己喜欢的资讯，欢迎下载了解。
保健养生app功能
养生知识分享
个性订阅
平台公告
保健养生春季养生知识
一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。
春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。
偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等；偏于气阴不足的人，可选一些益气养阴的食物来煲汤，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还要注意多食低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，如新鲜的荠菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞子、香椿头、蒲公英等，可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃等作用。
保健养生介绍
本应用是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。
保健养生功能
揭开人类养生的秘密！教你如何吃出健康，睡出美丽！！
本软件详细介绍春、夏、秋、冬四季养生知识，男、女、老、幼保健方法，
以及食疗养生、生活常识、养生误区、家居养生、专家护肤建议等.
让您随时随地关注自己以及家人的健康！让自己成为家人的养生宝典吧！
保健养生软件特色
海量信息资讯，有量且有质量，更新迅速来源站权威
最先进算法，完全个性化订阅，颠覆你的阅读体验，只看想看的内容
界面清爽简洁，字体可调节，不同人群应用更贴心
支持离线收藏，随心随时看，更省流量更小辐射更安全
详细信息
- 文件大小：2.9MB
- 当前版本：v1.5.4安卓最新版
