睡眠帮 v2.0.0

睡眠帮软件可以从多方面的有效改善大家的睡眠质量主要对人的睡眠进行管理与调节，非常实用，带你回到那段无忧无虑的日子，欢迎前来下载应用。

睡眠帮软件优势

#助眠音乐#

-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态

-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量

-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间

#闹钟唤醒#

-舒缓闹钟唤醒，给你一天的好心情

#梦话记录#

-精准捕捉记录夜间梦话与鼾声

-可反复回放与分享梦话，与好友交流你的夜间睡眠乐事

#冥想与专注#

-放松你的大脑，脖颈、后背、手臂、手腕，都请放松下来

-跟随音乐冥想练习，找回内心的宁静

-释放压力，调节消极情绪，助益身心健康

-提高专注力，整理思绪，保持头脑清醒

睡眠帮软件特色

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-关注自身睡眠状况与身心健康

-放松与专注的冥想练习

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-升学、考试、课业压力大的学生党

-工作竞争压力大的都市上班族

-因内部、外部因素受失眠困扰的人群

睡眠帮功能介绍：

1，根据大家的睡眠测试能够提供更加精准的睡眠报告。

2，可以让大家精准的了解到自己的睡眠质量。

3，多种不同的改善睡眠方式能够快速的解决大家的入睡难，睡眠质量不佳的问题。

4，只有更好的睡眠质量才可以让大家每天的工作或生活学习效率更高。

睡眠帮软件测评：

睡眠的监测不需要任何专业设备就可以完成，能够在整个晚上对大家的睡眠状况进行实时的监测，还可以及时查看睡眠监测结果，给大家提供的睡眠分析报告也是非常的详细，可以帮助每一个用户都拥有一个更好的睡眠质量和睡眠体验。

详细信息

• 文件大小：49.8MB
• 当前版本：v2.0.0