5.0分
肥胖是很多人烦恼的事情那么就赶紧加入他们吧，让每位用户都能简单易学达到减肥目的，让大家都动起来是他的初衷，人马君为你量身定制属于你的健身减肥方法，到本站下载使用。
人马君app使用方法
第一步
获得你的专属方案
人性化的身体评估，最新算法，根据你的身体状况和塑身需求，
为你制定最适合你的饮食、健身方案，轻松开启减脂周。
健身视频层出不穷，我们只推荐最经典有效的动作，
搭配简单可行的健康餐餐单，让你赢在塑身起跑线上！
第二步
乖乖打卡每日吃、练、睡
好肉体的修炼，健康饮食、针对训练、规律作息一个都不能少！
在全民懒癌的时代，人马君为你设计吃、练、睡打卡，根治懒筋。
加入减脂小组，互相监督，更有小组长对你的打卡给出贴心建议噢！
第三步
开启下一个减脂周
科学坚持——每打卡一周，体测一次，给你下周新的减脂方案
成为小组长——新的版本，你还可以开小组，邀请好友一起减脂，举办线下活动；
疯狂抢积分——只为下个版本积分商城的丰富运动周边！
更流畅的打卡体验——优化打卡操作，新增自定义发帖，随时发问
人性化的体测和方案——新增配图指导，不动脑也会做
找到你心仪的小组——新增搜索小组功能，优化小组推荐，精准匹配塑身小组
轻松关注健身达人——查看组员的历史打卡记录，增强互动
在这个越来越重视健康与健身的时代，人马君就变得更加重要啦。人马君，要为所有渴望健康和美体的人铺展一条最高效、最便捷、最靠谱、最具性价比的健身之路。
官方介绍
人马君是一款线上减肥健身软件，人马君提供最接地气的减肥训练方法，让每位用户都能简单易学达到减肥目的，人马君为你量身定制属于你的健身减肥方法，让我们人人都用马甲人鱼线。
人马君更新内容
1.更流畅的打卡体验——优化打卡操作，新增自定义发帖，随时发问
2.人性化的体测和方案——新增配图指导，不动脑也会做
3.找到你心仪的小组——新增搜索小组功能，优化小组推荐，精准匹配塑身小组
4.轻松关注健身达人——查看组员的历史打卡记录，增强互动
夏天到了，你还在为没有好身材而烦恼吗？那就赶快用人马君吧！为你制定私人的减肥健身计划，让你练就完美身材。
人马君怎样健康减肥
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好。
人马君app特色
提供包效果，最有品质的健身服务。
你是不是也马过很多健身减肥励志贴、读了很多条健身微博、看了很多张健身gif，关注了很多健身微信号、可依旧还没有瘦下来？现在又装了很多健身App，还是没有效果？
那是因为以前人马君没有出APP，现在我们有了自己的APP。
请把你的减肥大计交给我们，我们给你一个满意的答案。
人马君——改变的不只是身材。
人马君app更新日志
支持方便快捷购买人马君训练营
老学员可以开始在营里评价和晒图了
可以把自己的同学录分享到朋友圈了
详细信息
- 文件大小：6.1MB
- 当前版本：v1.1.1.033
