如眠 v1.0.1安卓版

睡眠障碍是现代年轻人普遍的问题可以帮助大家去快速入睡的一款辅助软件，软件涵盖了超多的助眠音乐，了解起来更加方便，有需要的用户赶快下载吧。

如眠小编简评

现如今大家的生活压力都是比较大的，现在有了这款app用户就可以听到非常舒适的白噪声并且可以改善自己的睡眠情况，有着多种功能可以免费使用，不再担心睡眠方面出现问题，可以通过折线图的形式为用户呈现睡眠数据。

如眠是一款能够有效的帮助用户治疗失眠的手机软件，你可以通过这个平台来获取到一些有利于睡眠的音乐和白噪音，可以通过这些声音来让你的身心放松下来，从而进入到睡眠中去，在你睡着之后如眠还会记录你睡眠之后的状态。需要的用户可以下载体验。

如眠软件特色

根据自身场景特定，工作解压，驱散疲惫等等，均可带你放松身心；

帮助助眠方法多，睡前电台故事，轻音乐，大自然的声音，都可帮助您快速入眠；

帮助您培养一个好的睡眠习惯，作息时间恢复正常。

如眠软件特点

1.快速告别失眠：提醒适合睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡;

2. 睡前准备自查：规避睡前行为和室内环境对入睡的影响(噪音检测、宵夜、咖啡等)

3. 睡眠质量提升：智能监测睡眠周期，分析睡眠质量，生成睡眠报告，睡眠质量持续提升;

如眠软件亮点

家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度;

冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠;

睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

如眠小编点评

软件有非常多的助眠手段，包括各种白噪音和助眠音乐、冥想训练等，全方位的让我们放松紧张的大脑，舒缓抑郁的心情，以舒适良好的心态入睡最容易一觉睡到天亮。

以上就是非凡小编今天为大家带来的如眠，想要下载更多APP就来本站吧!

详细信息

• 文件大小：25.6MB
• 当前版本：v1.0.1安卓版