5.0分
喜马拉雅睡眠是一款可以轻松帮助用户睡眠的软件。使用这里的音乐可以帮助用户放松情绪支持制定睡眠计划和进行睡眠检测，更好的释放自己的身心压力，在这里可以打造优质的助眠服务，相当好用。
喜马拉雅睡眠app功能
睡眠小镇兑豪礼：按时入睡即可建造房屋，打造自己的睡眠小镇；集齐一定数量的房屋，可以兑换“舒眠眼罩”“护颈U型枕”“野兽派联名蒸汽眼罩”“喜马拉雅睡眠盲盒”等多款惊喜礼品
睡眠检测：不用手环，也能了解自己的睡眠状态。跟踪您的睡眠模式，不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量，通过分析记录您的打呼声、呼吸声、翻身声等了解您的睡眠质量，帮您了解自己的睡眠状态，根据您的日常习惯进行迅速提升您的睡眠质量。
定制睡眠计划：一键加入睡眠计划，开启规律作息、高效睡眠。多款针对不同失眠问题的睡眠计划任你选择，的根据用户睡眠检测结果，定制专属睡眠计划，激励用户打卡、改善睡眠、养成习惯
快速入睡体验：5分钟轻松搞定失眠问题，顶级催眠大师、心理学教授、睡眠科医生定制打造睡眠引导课程，更有多种优质背景音供你DIY选择，每晚聆听安享高效舒适睡眠，激发身体睡眠力和自愈力。
全网最大的助眠内容库：海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容，从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向。
喜马拉雅睡眠软件介绍
1.睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉
2.舒适起床,根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床,整天都充满活力
3.引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)
4.AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,及时帮你调节回深度睡眠
5.梦境和梦话,通过梦境回忆和梦话分析,引导和调整你的生活和作息
喜马拉雅睡眠app优势
喜马拉雅睡眠这里提供多种不同的功能服务，用户享受更好的管理服务。
部分背景音的优化和延伸让你晚上可以顺利入睡；用户可以直观地了解自己的大脑健康和情绪状态。
满足生活各方面的各种需求；还有日记功能，方便记录练习后的心情，在线打坐放松真的很好。
喜马拉雅睡眠app特色
可以帮助用户更好的减压助眠。一觉醒来就精神焕发.身心轻松。
一款减压助眠工具，软件拥有睡眠检测，睡眠闹钟，助眠音乐等等诸多功能服务。
喜马拉雅睡眠多种最全的信息及时的了解，享受到的管理服务更加的周全。
喜马拉雅睡眠app亮点
海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容。
海量高品质助眠音乐.白噪音和睡眠课程，运用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠检测功能。
门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向。
喜马拉雅睡眠app优点
汇集全球顶级睡眠专家，哈佛大学.中科院.伯克利顶尖名师坐镇。
提供了多种不同的助眠服务，而且包括的功能信息更全面。
让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学.良好的睡眠习惯。
喜马拉雅睡眠app特点
更好的了解不同管理服务的特色，针对最全的服务信息更快查看。
喜马拉雅睡眠自然疗法，效果显著，告别药品，做自己的保健医生。
通过独特的BBT技术可以直接作用于睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入深睡状态
详细信息
- 文件大小：36.4MB
- 当前版本：v2.0.7.3
