5.0分
冥想星球帮助失眠心烦等情绪就会时不时出来骚扰你，软件拥有专业的冥想练习，它会采用大海的声音、大自然的声音、溪水的声响等信息内容，负能量，你应该清空一下你的精神垃圾。
冥想星球官方版介绍
「冥想星球」由心理服务平台「壹心理」精心打造,海量专业冥想练习帮助你舒缓压力和焦虑,专注高效工作学习,自然进入梦乡,拥有高质量睡眠.康菲尔德、温宗堃等海内外资深冥想专家亲自教授冥想技巧,大咖亲自指导,用冥想改变生活.
冥想星球产品特色
- 100+冥想练习，随时随地练习，持续更新
- 自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心
- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求
- 大咖亲授，杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授
- 专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验
- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长
冥想星球亮点
- 全场200+种冥想练习，随时随地开始冥想练习，持续更新中~
- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心
- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足所有冥想需求
- 大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授，走进大咖的冥想世界
- 专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验
- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲;学员之间进行感悟交流，共同成长
冥想星球特点
-冥想让你入睡更容易
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
-冥想让你大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
-冥想让你情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
-冥想让你身体更健康
冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
冥想星球功能
- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习
- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习
- 查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
- 发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相相遇
冥想星球更新说明
- 冥想计划上线，让你的冥想练习更系统
- 社区上线，大家可以在这里交流冥想感悟
- 冥想数据优化，可以记录每天冥想的时间
- 其他部分功能及交互优化
冥想星球测评
冥想星球帮助大家减压，消除心理障碍，快速入睡，缓解焦躁感!
详细信息
- 文件大小：36.0MB
- 当前版本：v2.1.1
