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Breath v1.1.6575990

5.0分

好玩540 坑爹4

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Breath app操作非常的简单，这是一款非常不错的心理健康服务类的软件，舒缓紧张的神经，不仅能够清楚记录每日运动消耗，有需要的小伙伴快来下载吧。

- 睡眠不好、失眠的人群

- 工作压力、生活压力大的都市白领

- 身心长期处于焦虑、烦躁、精力疲惫的人群

- 需要抛却烦恼，专注冥想，从新审视规划自己的人群

- 希望达到身心合一，给自己的心灵添加一片净土，成为更好的我

大家可以通过这款软件来帮自己获得更平静的内心

按照软件内的方式慢慢呼吸来缓解压力还是很不错的

快速缓解心理负担和压力。花一点点时间放慢呼吸速率，保持心理健康，了解身体状况。

我们针对个人身体和精神双重方面的整体方案：

- 通过全面指导的呼吸练习帮助你放松头脑和身体

- 记录你的呼吸过程与心率变化使你能够更有效提高

- 附带大量优秀心理健康和人生哲理文章。学习如何呵护好情绪和情感，增进心身健康和保持良好的心理状况

- 根据呼吸表现获得相应徽章奖品，让放松过程更有趣

- 提醒你在最佳时间练习呼吸或者自己定制合适时间

软件截图

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