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怪兽轻断食：轻断食记录、生酮健康食谱整体上来说使用起来都相当的不错，实际意思就是每周5天正常饮食，轻松去制定适合用户的轻断食减肥计划，也不能只吃几种食物，如果感兴趣的话快来下载体验吧。
怪兽轻断食应用服务
1.专业减肥软件。为用户提供大量科学的减肥方法，帮助他们健康减肥
2.带来美味的低热量食物食谱，用户可以根据这里推荐的食谱自由选择吃什么
3.可以记录您的减肥情况，以便直观地观察您的减肥数据
1.推荐科学视频。每个配方都经过严格计算，以确保用户的健康
2.所有食谱都很容易制作。附上大量图片，帮助用户制作更好的食谱
3.通过健康减肥，用户不再担心体重反弹，帮助用户更快减肥
1.平台将为您带来不同阶段的专业指导，可以记录自己的日常情况，最终顺利减肥
2.会有定期提醒你努力工作，我们不能半途而废，给你带来全面的减肥方式，让你更有针对性的减肥健身
3.可以根据您的具体情况定制减肥方法，以便更好地减肥
怪兽轻断食app，这里为很多用户提供了超多健康的减肥服务，它里面的所有减肥方法都是科学有效的，还会实时跟踪用户的饮食计划，防止了因节食而导致的各种问题，一款内含大量健康瘦身减肥方法的手机应用，如果感兴趣的话快来下载体验吧。
这里为大家带来了全面的减肥方法，可以让大家更针对性的进行减肥健身。
可以为大家的具体情况量身定制减肥方法，让大家更好地进行减肥。
为大家带来了辅助的科学进食方式，帮助你更好地进行减肥。
怪兽轻断食软件测评
夏天又要来了，为了穿上美美的衣服，大家准备好来瘦了吗？试试看轻断食吧，轻断食并不是让你一味地不吃，而是适当少吃，为了减肥，来试试看吧。
怪兽轻断食app怎么取消自动续费
一、首先打开怪兽轻断食app，点击我的，点击会员
二、点开怪兽轻断食会员协议
三、会员协议第三条收费和退费管理中有取消方式，我们只需要去开通订阅的第三方平台进行取消就行了，如微信、支付宝等平台。
怪兽轻断食效果好吗
围绕全球盛行的间歇性断食法（Intermittent Fasting），怪兽轻断食作为一款个性化定制的免费间歇性断食追踪神器，为您提供轻断食追踪、健康减肥食谱、运动锻炼课程、食物热量查询、体重记录等功能一应俱全，让您更安全、高效、快速的减肥瘦身，变得更轻更美！
轻断食（the Fast Diet）也称间歇性断食，是由海外引起的一种新的减肥方法。至今，世界已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。
怪兽轻断食常见问题
【简介篇 - 间歇性断食是什么？】
间歇性断食，是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同，轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入，在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水，喝水时间可以定时摄入身体所需水分，加速身体新陈代谢强度，随时开启卡路里燃烧，享受快乐时光！
【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗？】
在轻断食减肥、改善情绪等利于健康的诸多成果中，瘦身减肥效果较为显著！通过追踪每日体重，记录体重变化，就会发现在日常使用过程中效果显著。怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯，进食参考专业营养师推荐的饮食食谱，保证每天的饱腹感，又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯，就会有更多时间去冥想、娱乐、游戏与运动！
【深入篇 - 轻断食的计划种类？】
怪兽轻断食app中的断食计划分为不同层级的计划，体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8，还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式，丰富多样化的计划，让所有用户都能体验轻断食的魅力！
【解析篇 - 轻断食对人体健康影响吗？】
怪兽轻断食采用规律的定制断食计划，正确的断食、饮食、计划与分析，平时人体主要靠糖维持代谢功能，在断食12~18小时候，体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢，身体代谢系统便得以新调整，这种机制促使身体进行更新与净化，从而让身体持续保持健康！
怪兽轻断食app怎么样
- 量身打造断食计划：断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并记录体重，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。
- 全面断食追踪器：时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。
- 断食数据详情记录：每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。
- 科学食谱专属定制：专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，让您的燃脂减肥效果更好。
怪兽轻断食小编提醒
- 轻断食是个人饮食习惯的变更，不适合孕期、哺乳期的女性；
- 年龄偏高至70岁以上并历史身体有问题用户；
- 儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题用户，请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用；
- 使用应用的效果因人而异，APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。
怪兽轻断食更新日志
wo~，下载怪兽轻断食最新版本，带来更舒适使用感；
周计划断食提醒功能升级优化；
断食计划页新增计划切换入口;
计划切换逻辑升级优化；
新增升级会员页；
注销账号页面优化；
以上，本次全部更新，友友们一键下载即可体验~
详细信息
- 文件大小：44.5MB
- 当前版本：v3.5.9
