5.0分
现在的人们身体状况越来越差有强健了体魄，使用这款软件在家里就可以锻炼身体，可在最短的时间内获得最大的健身好处，何乐而不为呢。
7分钟锻炼软件特色
无需锻炼设备，每天只需几分钟时间
个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月
可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习
“学习”标签含各练习的专业提示
7分钟锻炼软件亮点
7 分钟锻炼Pro没有广告！所有的锻炼都是免费的！
7分钟锻炼已经支持Google健身啦！
超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
7分钟锻炼软件介绍：
趣味成就和奖励不断鼓励你
基于纽约时报杂志报道的7分钟科学锻炼文章
只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
只有三条命，就像视频游戏一样，Seven开始有三条命。跳过一天即失去一颗心，一个月错过3次锻炼，进度将重置为零，即Game Over了！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。
7分钟锻炼积极的强化功能来推动你达到目标：
— 随着进度解锁从新手到运动员的许多成就
— 赢得奖励和健康相关的赠品
— 设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒
— 在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度
— 通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功
终极的7分钟锻炼应用 Seven的7分钟锻炼提供了清晰的图解、可视计时器、语音指示，甚至有触觉反馈以在30秒强度锻炼和10秒休息之间切换。
7分钟锻炼其他
— 无需访问网络。随时随地锻炼！
— 使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲
— 健身爱好者可进行多次循环锻炼
— Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度
— “学习”标签含各练习的专业提示
7分钟锻炼更新日志
最后一个运动修改为切换两侧锻炼
改善语音引导
改善土耳其语，阿拉伯语，意大利语
在线Bug修复
详细信息
- 文件大小：30.7MB
- 当前版本：v1.3.1
软件截图
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