口袋健身是一款为你记录健身数据的app私教教练和学员都可以对用户进行inbody数据,不错过每一次健身课程,口袋健身app并且还有全身和局部的运动健身视频能随时看哦,健身学员可以在线查看教练安排的健身课程消息,全面跟踪私教学员的每节私教课。
口袋健身更新内容
1.修复一些bug
2.新增功能,UI优化
3.软件界面更新优化
口袋健身app是一款不错的健身应用。健身学员可以在线查看教练安排的健身课程消息,不错过每一次健身课程。你还可以使用本软件每天记录下自己的健身状况,记录自我训练课程,不断地监督自己健身。喜欢健身的小伙伴赶快下载体验吧。
口袋健身软件介绍
口袋健身教练,是一个专业的健身私教课教练工具。通过私教日常排期记录可以全方位管理私教学员。包括日历登记课程排期,记录会员授课记录,集合课程相册,日志评论和记录会员inbody数据一体的健身私教课应用。通过全方位的记录会员私教课情况,可以提高对会员健身情况了解,更细致得安排私教课内容,并对会员的健身效果做更详细评估,提高授课满意度,显著提升私教续课率。
口袋健身特色
口袋健身app是一款专业的健身学员记载健身历程工具。口袋健身app经过绑定私教,可以同步到私教日常记载的授课内容。
同时,也可以自我记载日常训练内容,理解周期训练状况。
私教教练和学员都可以对用户停止inbody数据,体重,课程照片记载,片面跟踪私教学员的每节私教课。
口袋健身冬季健身注意事项
(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。
(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。
(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。
(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。
(5)应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。
详细信息
- 文件大小:4.2MB
- 当前版本:v1.7.3