健身桩 v2.0

健身桩是中国传统文化与现代科学生产的合作产物。中国武学博大精深中华武术博大精深，本站的小编为您带来健身桩app的介绍与下载，通过AI技术进行动作的介绍与指导，神奇的是这种锻炼方式对很多现代慢性病有环节治疗之效，感兴趣的朋友就来本站下载安装吧。

健身桩软件介绍

“健身桩”是为发扬优秀传统武学文化，推广站桩健身而精心打造的。

俗话讲百练不如一站，站桩是中国武学特有的健身修炼方式，不同于西方肌肉锻炼，站桩主要锻炼筋骨，调节气血，对现代各种慢性病都有缓解治疗作用。

健身桩应用特色 

1.武学是我国的传统文化

2.健康的健身方式有利于身体健康和心理调节

3.最新的人工智能姿态识别技术

4.发扬传统文化，让每一位健身爱好者都可以从中学到精髓

5.俗话讲百练不如一站，站桩是中国武学特有的健身修炼方式，

6.不同于西方肌肉锻炼，站桩主要锻炼筋骨，调节气血，对现代各种慢性病都有缓解治疗作用。

健身桩站桩介绍：

虚领顶劲-头部轻提，颈部后靠，下额微收舌抵上腭-

舌尖轻抵上腾沉肩坠肘-

肩胛滑开，两肩松沉含胸拔背-

胸部微缩，背部拔直尾间中正-

尾椎梢向前收起，尾椎拉直提肛敛臀-

微微意提，臀部内收松腰落胯-

拉长腰椎，跨部松坠脚趾抓地-

五脚趾微微抓地注意：膝盖不要超过脚尖，姿势尽量不要变。

松，静，自然为站桩首要法则

健身桩注意事项：

站桩是武术训练的一个组成部分，甚至是一个重要内容，

但绝不是全部，更不能代替其它训练

，它只是解决了搏击所需的一部分要求。

就是大成拳这样对桩功十分重视的拳种，也还要经过走步、推手、发力等专项训练才能用于实战。

如果只是一味地站桩，不进行专门的发力练习，不进行实战的磨练，就想在打斗中克敌制胜，是自欺欺人。

健身桩2019-07-04 版本: 2.0

1， 支持混元桩，通臂功，马步桩基本站桩功法的动作识别，以及计时统计

2， 推送站桩理念，为现代人推广优秀便捷宏效的健身方式

3， 支持姿态检测

4， 支持历史数据报表

详细信息

• 文件大小：26.4MB
• 当前版本：v2.0