男性家庭锻炼手机版 v1.0.14

男性家庭锻炼手机版是一款专业健身APP为不同的肌肉定制不同的锻炼计划，获得最佳的训练成果，养成良好的健身习惯，专业的健身应用重点加强五大肌群：手臂锻炼、胸肌锻炼、腹肌锻炼、腿肌锻炼、肩膀&背肌锻炼。

男性家庭锻炼手机版应用介绍

我们为不同的肌肉群提供专业的健身计划，专业的健身应用重点加强五大肌群：手臂锻炼、胸肌锻炼、腹肌锻炼、腿肌锻炼、肩膀&背肌锻炼。

各个运动都包含动画与视频指导，以及详细的动作描述，让您能够保持最正确的姿势，不用担心做错健身动作，帮你轻松获得最佳训练成果。

所有的运动都由专家设计，确保科学有效。运动强度会逐步增加。您也可以设置每周目标，激励自己达到更好的健身效果。

男性家庭锻炼手机版应用特点： 

* 21个等级的健身锻炼运动 

* 循环训练，提高肌力 

* 锻炼肌肉、减重、获得紧实身材 

* 自定义锻炼提醒 

* 自定义日常锻炼 

男性家庭锻炼手机版应用功能

男性家庭健身：专业的健身应用重点加强五大肌群：

* 手臂锻炼

* 胸肌锻炼

* 腹肌锻炼

* 腿肌锻炼

* 肩膀&背肌锻炼

各个运动都包含动画与视频指导，以及详细的动作描述，让您能够保持最正确的姿势，获得最佳训练成果。各项运动包含：

* 卷腹

* 开合跳

* 俯卧撑

* 平板支撑

* 弓步

* 蹲伏

* 仰卧起坐

⋯⋯

所有的运动都由专家设计，确保科学有效。无需前往健身房，也无需请教练。男性家庭健身版：专业的健身应用就是您的私人教练，帮您在家锻炼肌肉及减重。若您想要拥有结实的胸肌、强健的手臂与六块腹肌，却很少去健身房，这个应用正好最适合您。

运动强度会逐步增加。您的私人教练建议，每周至少运动三天，才能获得较好的成果。您也可以设置每周目标，激励自己达到更好的健身效果。

有了这个最有效的家庭健身应用，每天仅需几分钟，您就能增强肌肉、获得精瘦又紧实的身材，且无需使用器材。强健的手臂、结实的胸肌、六块腹肌⋯⋯只要您紧跟我们的家庭健身锻炼计划、养成运动的好习惯，这些都不再是梦！

男性家庭锻炼手机版应用特点

* 21个等级的健身锻炼运动

* 循环训练，提高肌力

* 锻炼肌肉、减重、获得紧实身材

* 自定义锻炼提醒

* 自定义日常锻炼

* 自动记录训练进度

* 图表记录体重变化

* 动画和视频指导，以及详细的动作描述

我们致力于为用户提供最佳产品体验。若有任何建议，请随时与我们联系。

男性家庭锻炼手机版更新日志

系统优化

错误修复

详细信息

• 文件大小：11.2MB
• 当前版本：v1.0.14