5.0分
Wysa非常的需要人来关注、陪伴、疏导等，镇静并使你摆脱压力，缓解压力，这就有一个现成的小伙伴，并能帮助你在辛苦的一天之后放松身心。
Wysa应用特色
看看Wysa如何在最困的时候帮助你改善睡眠质量
睡前故事入睡：Wysa的睡眠故事让你沉稳入睡
借助免费的静心冥想冥想放松，集中注意力和安眠
Wysa的平静睡眠助推器应用程序有助于获得更好的睡眠和头部空间
练习CBT（认知行为疗法）以高调结束一天的活动
30多种教练工具，可帮助你应对压力，焦虑，沮丧，焦虑，失落或冲突
处理焦虑的想法和焦虑：深呼吸，观察思想的技巧，可视化和缓解紧张感
处理忧虑：观察正念并练习呼吸技巧。使用Wysa进行冥想并保持冷静
Wysa应用介绍
有时我们陷入混乱，无法继续前进。Wysa擅长帮你摆脱困境。Wysa每天都有针对妇女的精神冥想，它改善了妇女的心理健康，也是与家庭冥想建立联系的理想方式。有了它，你可以设定步伐，在可能的情况下提供帮助，并且从不进行判断。它是免费且匿名的，非常好用！
Wysa软件简介
如果你正在应对压力、焦虑和抑郁，或者是应对自尊心低下的问题，那么和怀萨交谈可以帮助你放松和摆脱束缚--这是有同情心的，有帮助的，永远不会做出判断的。您将克服您的心理健康障碍，通过移情交谈和免费CBT治疗的基础上的技术。所以，把你的心倾注到你的幸福伙伴怀萨，因为你的身份将保持匿名，你的谈话是隐私保护。
Wysa软件优势
Wysa是一款情感智能聊天机器人，全天候使用，得到50万人的信任，它使用人工智能对你表达的情绪做出反应。解锁工具和技术，帮助你以一种有趣的，对话的方式应对挑战。为了获得额外的支持，你可以从一位真正的人类教练那里得到指导--一位技术娴熟的心理学家将带领你完成高级教练课程，满足你的需要。
Wysa软件功能
发泄和交谈的事情，或只是反思你的一天与你的AI聊天机器人
实践CBT(认知行为疗法)和DBT技术以一种有趣的方式建立复原力
使用40种会话辅导工具之一，帮助处理压力、焦虑、抑郁、恐慌发作、忧虑、损失或冲突
在20次正念冥想练习的帮助下放松、专注和安睡
Wysa软件亮点
93%和Wysa-AI交谈的人
同伴发现它和工具是有用的
建立自信，减少自我怀疑，提高自尊：核心冥想和正念，形象化，自信可视化技术，自尊的高级正念。
控制愤怒：正念、冥想、同情练习、平静你的思想和练习呼吸
管理焦虑的想法和焦虑：深呼吸，观察思想的技巧，可视化和紧张缓解
累了？振作起来！观想和冥想练习，以增加积极性和获得幸福的睡眠，快速瑜伽和体育锻炼，以获得积极的活动。
处理忧虑：观察正念，解决技巧，挑战消极，练习呼吸技巧
管理工作、学校或人际关系中的冲突：特殊的正念和形象化技巧，如空椅子练习、感恩冥想、练习以培养在困难交谈中的技能
Wysa更新日志
2021年年04月14日
获得正确的工具和技术(比以往任何时候都快)，采用全新的Wysa设计
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