健身八段锦 v1.0.0

健身八段锦是一款为运动健身爱好准备的一款应用软件真人同步视频教导，用户可以按着自己的节奏来选择学习，能为大家提供视频教学指导，为喜爱健身，让你的身体更加健康。

健身八段锦特色

时尚轻运动，专业健身训练供你学习
锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，办公室、家里随时随地均可锻炼
真人同步训练，记录锻炼过程
全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数
分享健身成果，一起进步
锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持
锻炼提醒设置，动作详情解析
实时提醒，不错过每一次锻炼；专业的动作解析，让你健身效果显著

八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

健身八段锦四大特点 

1. 时尚轻运动，专业健身训练供你学习 

锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，办公室、家里随时随地均可锻炼。 

2. 真人同步训练，记录锻炼过程 

全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。 

3. 分享健身成果，一起进步 

锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。 

4. 锻炼提醒设置，动作详情解析 

实时提醒，不错过每一次锻炼；专业的动作解析，让你健身效果显著。 

锻炼八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，达到强身健体的功效。练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。

健身八段锦，为喜爱健身，喜爱八段锦的用户据带来八段锦健身教学视频，真人同步视频教导，用户可以按着自己的节奏来选择学习，非常给力呦，喜爱八段锦的用户必备

健身八段锦八段锦简介

八段锦起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！其动作舒展优美，视其为”祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美“。

健身八段锦轻运动是由传统文化整合传播平台--灵机文化打造的一款中医养生产品，并获得香港“亚太中医研究院”著名中医师王德利先生的专业指导，对动作进行专业分解，为用户提供权威的动作指导。

健身八段锦四大特点

1.时尚轻运动，专业健身训练供你学习

锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，随时随地均可锻炼。

2.真人同步训练，记录锻炼过程

全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。

3.分享健身成果，一起进步

锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。

4.锻炼提醒设置，动作详情解析

实时提醒，不错过每一次锻炼；专业的动作解析，让你健身效果显著。

健身八段锦更新描述

1. 时尚轻运动，专业健身训练供你学习

锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，办公室、家里随时随地均可锻炼。

2. 真人同步训练，记录锻炼过程

全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。

3. 分享健身成果，一起进步

锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。

4. 锻炼提醒设置，动作详情解析

实时提醒，不错过每一次锻炼；专业的动作解析，让你健身效果显著。

详细信息

• 文件大小：4.8MB
• 当前版本：v1.0.0