5.0分
坚持打卡app是一款可以帮大家养成喜欢的手机打卡软件。坚持打卡软件通过每天打卡的行为让用户养成某个喜欢朝着目标养成习惯去执行，而且有坚持下去的动力呢，充实自己的生活，每日app上记录养成习惯。
坚持打卡特色
【运动减肥习惯打卡】每天可记录体重，科学减肥，每天坚持记录体重，运动健身，减肥打卡的种子打卡香蕉打卡，可以预防上百种癌症和更好的身体状态来孕育生命。
【喝水习惯打卡】为您定制个性化喝水计划，补充人体必需的水分的种子习惯打卡香蕉打卡，帮助大家越喝越美越健康。
【戒烟戒酒习惯打卡】戒烟控烟戒酒控酒，培养好习惯神器的种子习惯打卡香蕉打卡，共享健康美好生活方式。
这款软件是一款打卡服务软件，在上面你可以轻松进行计划查看，创建自己的计划，坚持每日的打卡，随时随地轻松获得打卡内容！
坚持打卡怎样才能养成一个好习惯
一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。
二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。
三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！
四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。
五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心，缺点有助于你加以改进。
六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。
坚持打卡软件介绍
坚持打卡app是一款打卡软件，它可以很好的培养用户习惯打卡，或者用户制定小目标，提醒完成任务，还可以调整最有执行方案，追踪用户时间管理的诗句和趋势，挑战自己，克服拖延症，开启健康美好的生活习惯。
坚持打卡app就是帮助各位用户记住并坚持“打卡”这一重要事项，不断养成好习惯，克服拖延症。
坚持打卡软件优势
1.日程安排：管理每天的日程安排和提醒事项，并设置闹钟来提醒
2.习惯打卡：设置打卡任务与闹钟提醒，21天养成良好习惯不再难
3.计划清单：计划清单可添加笔记，备忘录，前一天未完成的任务可复制并继续进行
4.隐私安全：用户个人信息保护服务，保护你的日程与个人隐私
坚持打卡软件亮点
选择并制定.小目标
提醒你完成计划，打卡和签到
追踪数据和趋势的.时间管理，不断调整到最优执行方案
完成目标，继续下一个挑战
不断养成好习惯，克服拖延症
坚持打卡功能介绍
【个人锐变】
根据自己的需求编辑制定目标，比如每天喝八杯水、减肥、健身、练习瑜伽、跑步、背单词、戒烟、看书、不看手机、不玩王者荣耀等，战胜懒癌开启自己的新旅程。
【打卡日记】
利用图文形式进行打卡，还能记录自己的心情发布到打卡圈。用日历的形式展示打卡记录，已打卡、漏打卡都一目了然。
【习惯会友】
已“习惯”会友与趣味相同的人一起参与习惯打卡，可以相互点赞进行评论，点开看到别人努力的过程，自己也会更加努力。
【历程分享】
也可以将自己的习惯历程分享给*亲密的朋友成为你的监督人，也可以将自己每天的打卡心得和体会分享在qq空间、朋友圈、微博不仅仅激励自己，还能收获更多鼓励哦！
详细信息
- 文件大小：5.5MB
- 当前版本：v1.0
