爱活力健身 v1.0

爱活力健身app是一款专业的在线健身软件这里提供给用户的健身课程都是免费的，喜欢这款软件的小伙伴，方便用户在软件中找到需要的健身资源，赶紧来本站下载吧。

爱活力健身更新日志

v5.5.15 版本

bug修复

爱活力健身是一个非常专业的手机健身软件，它会教你如何利用闲暇时间更加高效地锻炼身体。这款软件效果非常不错，只要根据上面的要求坚持锻炼一定可以让自己的身体充满活力，身材也会变得更加的强壮完美！

爱活力健身特色

健身课程都是非常专业的，还能制定计划，这样就能有效训练；

利用业余时间也是可以进行锻炼健身的，效率不错还没压力；

爱活力健身介绍

『爱活力』掌上健身私人教练，短时、高效健身的倡导者；利用碎片化时间，让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式；让身体在不知不觉间轻盈起来，充满正能量！

爱活力精英教练团队已给上百家知名企业提供专业健身指导，包括联合利华，SAP中国，通用汽车，米其林，海正辉瑞，美琳凯，安永，美国康宁，建设银行，中银消费，上海银行，中欧国际工商学院，中国电信，中国联通等。

爱活力健身7分钟健身课程

7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程；

7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程；

7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程；

7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程；

7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力；

7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体

详细信息

• 文件大小：5.0MB
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