小主健身 v1.0

小主健身是一款简便好用的手机移动剑圣服务软件工具让你正确健身，让你更加规范，教你快速入门，需要的朋友们快来本站下载体验吧。

小主健身功能特色

【健身直播】

-都是明星教练真人在线，手把手教你动作，告别枯燥运动

-幸运小伙伴可与明星教练连麦，面对面交流哦

-小伙伴们随时开直播房间自己当主播，展示自己的傲人身姿哦

【健身课程】

-所有健身课程均是明星教练真人录制，动作专业标准

-翘臀 瘦腿等课程应有尽有，快速找到适合自己的课程

-课程训练循序渐进，从易到难，逐步进阶

【健身活动】

-丰富有趣的健身挑战活动，随时等你来，充实无聊生活

-健身交友两不误，还能赢取超多惊喜奖金

-打破规律，挑战自我，持之以恒，完美蜕变

【健身辅助】

-记录你的训练时长和运动行为

-培养健康的运动习惯和生活自信

-开阔生活 享受运动 活出色彩 

7天蜜桃臀计划

14天马甲线计划

21天全身塑形计划

马甲线养成初级

手臂线条塑形初级

瘦腿训练初级

15天高效减脂计划

21天力量突破计划

28天全身塑形计划

完美胸肌打造初级

小主健身热门课程

邹市明拳击燃脂课程

五维腹肌训练计划

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

翘臀养成

O型腿自我改善

上肢力量突破

驾驶员肩颈放松

健身房入门

健美身材增肌计划

4分钟tabata燃脂

生理期舒缓训练

小主健身应用简介： 

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练 

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门 

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划 

小主健身独家特性： 

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择 

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。 

- 真人同步训练，记录训练记录 

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。 

- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统 

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，小主健身提供更加完善和专业的跑步指导。 

- 分享健身成果，一起进步 

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在小主健身，健身不再是孤独的坚持。

详细信息

• 文件大小：22.8MB
• 当前版本：v1.0