运动健身速成fit v1.0.18

运动健身速成fit是专为健身爱好者提供的一款健身app特色的健身方式以及更多特有的塑形方式，更多健身教练可以在线发现，塑造体型，感兴趣的用户欢迎体验。

运动健身速成fit功能

运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做准确无误，达到事半功倍的锻炼效果。

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高;keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神;

运动健身速成fit2020-03-23 版本: 1.0.32

1. 运动强度调整，健身效果优化

运动健身速成fit官方介绍

运动健身每天做，坚持练出好身材

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

运动健身速成fit应用特点

热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

详细的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

详细信息

• 文件大小：19.1MB
• 当前版本：v1.0.18